一般クラス

スライド4

現在、

毎週土曜日・澄川スタジオ琴似スタジオ

にて開講中!


🌟 【 ミッキーフィットネス】クラス 45分

「ダンスや運動の経験がない」「リズム感に自信がない」など不安な方のためのクラスです。
有酸素運動+体幹トレーニング+簡単なダンスエクササイズ+ストレッチを行います。
年齢、性別問わずどなたでも楽しめるクラスです!ダンス未経験、運動が苦手な方も楽しくカラダを動かすことから始めましょう。

毎週土曜日 14:00~14:45 澄川スタジオ

 


🌟 ベリーダンス入門・初級】クラス 45分

ベリーダンスを気軽に楽しみたい方、初めての方、ご経験が浅い方のためのクラスです。基本的な動きやステップ、振付を踊ります 

毎週土曜日 15:00~15:45 澄川スタジオ

 


🌟【懐かしい童謡で踊ろう ~ウズメ舞~】クラス 45分

懐かしい日本の童謡に乗って楽しく舞いましょう🌸ゆったりベリーエクササイズもあります。

隔週木曜日 13:00~13:45 琴似スタジオ