モスタリア☆ダンス＆フィットネス
《 MOSTARIA☆DANCE＆FITNESS 》
「アルテミス☆ベリーダンススクール札幌」改め、
モスタリア☆ダンス＆フィットネスに。
ダンスや音楽など様々なジャンルの人が集まり1つの船に乗って
美しい夢の世界をお届けすることを目指しています！
貴方も一緒に船に乗り込みませんか？
LOVE&JOY
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【 イベント 】
💚野外でリフレッシュ！！💚
福祉施設や医療関係従事者さま！
最前線で働いてくださり本当にありがとうございます。
厳しい環境の中ガンバっている皆さまの健康を願い応援させていただきます。
青空の下で気持ち良くカラダを動かし、心身共にリフレッシュしませんか🍀
★日時 7月24日(金)
スポーツの日
11:00〜11:45
★場所
札幌大谷幼稚園敷地内
🅿️あり(東本願寺札幌別院)
〜雨天中止〜
★内容
前半はウォームアップからの簡単な有酸素運動をやります。
心肺機能を高め持久力がつき、体力がつきます。全身運動ですので
脂肪も燃焼しやすく血流と代謝アップの効果が期待されます。
運動により骨粗しょう症予防や
不安や抑うつ感を軽減し生活習慣病予防の改善にも繋がりますよ。
後半はストレッチをしてリラクゼーションに入ります。
★持ち物
ミネラルウォーターに塩を少し入れます。
タオル、動きやすい服装(Tシャツ、パンツ)
ヨガマットまたはレジャーシート)
スニーカーを履いてきてください。
★参加費 (定員10名)
会員 2.500円
非会員 3.500円
(入会希望者➕3.000円)
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森の時間SNOW HOKKAIDO竹あかり
コンサートに出演しました！
【SNOW HOKKAIDO竹あかりホームページ】https://www.snow-hokkaido.com/
アルテミス☆MIKIが
普玖見実×GZ(0931宮廷お針子)ファッションショー
～魅惑の時間～
に出演しました！
普玖見実×GZ(0931宮廷お針子)ファッションショー
～魅惑の時間～
日本の民族衣装・着物の魅力を新しいカタチに生み出す着物リメイク「普玖見実(ふくみみ)」と、毎冬の舞台公演が抜群の人気を誇るシークレット歌劇團0931の芝居を担当している、宮廷お針子「GZ」のコラボファッションショー。
ゲストダンサーとしてアルテミス☆MIKIが出演しました。
【普玖見実ホームページ】http://fukumimi.usagi.co/
